Валеологическое пространство посредством вокала 05 ноября 2013
Здоровье является бесценным достоянием не только одного человека, но и целого общества. Когда мы встречаемся или расстаемся с близкими людьми, то мы желаем им крепкого здоровья, что само по себе является залогом счастливой полноценной жизни. Поэтому главной задачей занятий с учениками 8-15 лет является организация условий для улучшения физического здоровья, развития музыкальных и голосовых данных, а также психического здоровья ребенка в образовательном процессе. При обучении детей вокальному искусству пение является одним из способов оздоровления детей.
Бессмысленно лишний раз повторять о пользе оздоравливающих процедур, каждому взрослому человеку это и так понятно. Однако стоит заострить внимание на том неоспоримом факте, что состояние здоровья может серьезно осложнить самореализацию человека, в том числе профессиональную. Так, автолюбитель без прохождения медосмотра не получит право на управление своим авто, а работник автотранспортного предприятия, не прошедший предрейсовый медосмотр водителей, не будет допущен к рейсу. Такие аргументы обязательно нужно приводить детям в беседах о пользе здоровья и важности вокального искусства, которое устремляет их к любви, красоте и созиданию, и на этом пути не должно стоять каких-либо препятствий.
Красота является хорошим психофизиологическим состоянием всего организма, а вокальное дыхание хорошей вентиляцией легких. При каждом занятии эмоциональный подъем от ощущений себя на сцене вызывает прилив вдохновения, энергии, который помогает повысить иммунитет и обновить весь организм. Во время постижения искусства вокала, сформировываются такие полезные качества, как умение управлять эмоциями – «держать себя в руках», достойно держаться на людях, не поддаваться унынию. Вокал - это ликующее ощущение молодости!
Существует очень много дыхательных упражнений и практик, оздоравливающих ребёнка, например, метод Бутейко. Он направлен на оздоровление многих внутренних органов. Верное певческое дыхание способно не только развить вокальные возможности у детей, но и целебно, так как все дыхательные школы направлены на общее оздоровление человека - духовное и физическое.
На занятиях нужно использовать и вспомогательные упражнения, помогающие устранить застенчивость. Иногда правильному пению вредят мышечные зажимы. Специальными упражнениями можно помочь правильно направить работу мышц. Следует заботиться и о правильной осанке.
Правильное положение челюсти можно добиться, открыв максимально рот, а затем несколько ослабить мышцы; губы нужно вытянуты в трубочку, выполняются движения попеременно влево - вправо, вращательные движения по кругу, влево и вправо, вперед-назад. На занятиях вокала, применяя разнообразные приемы валеологии, ребята учатся сохранять здоровье. Пение – самая эффективная дыхательная гимнастика, которая укрепляет сердце, сбрасывает нервное напряжение и развивает мышление. Пение не только обладает отличным лечебным эффектом, оно является могучим воспитательным средством.